こころパレット

こころパレット
こころパレット®について

「こころパレット®」は2018年に考案された新しいぬりえセラピーになります。最大の特徴は、アドラー心理学をベースとすることで、色の知識がなくても体験者が自分で自分の気持ちに気づくことができるという新しいカラーセラピーです

色から言葉を探すという一般的なカラーセラピーと異なり、こころパレット®では言葉から色を選びます。具体的には、ある言葉を見てその言葉からイメージする色を選んで〇に塗ります。(上写真参照) その後、インストラクターまたはアドバイザーがサポートをしながら自分で読み解いていきます。難しく感じるかもしれませんが、今まで体験された方でできなかった方はいませんし、インストラクターやアドバイザーがサポートしますので、心配いりません。

最近よく聞く「不登校」ですが、こころパレット®を体験し、自分の気持ちに気づくことで学校に行けるようになった子もいます。私たちが生きていくうえで、自己理解はとても大切なことです。自分が本当はどう思って、どう感じているのか、普段はなかなかじっくり自分と向き合うことはないと思いますので、講座の時間内だけでも、ゆっくりじっくりと自分と向き合ってみる貴重な時間にしてもらいたいと思います。

こんな方におすすめです。
  • 色に興味がある
  • 何がしたいのかわからない
  • 自分の事を知りたい
  • 今のままでいいのかなぁと思うことがある
  • 今後の目標を立てたい
  • 自分でカラーセラピーができるようになりたい
  • 子育てや対人関係で悩んでいる
  • 職場の研修会や学校の保護者会などで何をやろうか迷っている

 

こころパレット®を使った講座実績

明治安田生命保険さま、第一生命保険さま、白山市役所職員組合さま、岡三証券 金沢支店さま、香林坊ロータリークラブさま、星稜女子短期大学さま、星稜エクステンションセンターさま、かほくイオンさま、いしかわ特別支援学校さま、学童保育施設さま、花園児童館さま、かんがる教室さま、三谷小学校さま、浅ノ川総合病院さま、能美市 小中学校養護教諭さま、賢明学院中学校さま、サンレー紫雲閣さま、平和堂同友店会さま、星稜中学校 野球部さま、星稜高校野球部さま、歯科衛生士専門学校さま、北陸労働金庫労働金庫労働組合さま、全労済石川県本部労働組合さま、FM石川ラジオ出演、花園保育園さま、花園小学校さま、子育て支援メッセ2013、テレビ金沢テレ金ちゃん出演、金沢市環境局環境政策課温暖化対策室さま、加賀地区高等学校養護教諭教員研修会さま、金沢市小学校教育研究会保健部さま、コープいしかわさま、金沢市女性センターさま、北海道北見市女性教諭と母の会、北見聖母幼稚園保護者会、北見聖母幼稚園未就園児クラス保護者会 ほか。

 

※ここからは2020.9.20.追記いたしました。

こころパレットがテレビで紹介されました!
2020.6.23.に石川テレビ「リフレッシュ」にて、こころパレットの特集が放送されました。創設者の高澤先生が出演し、こころパレットについて紹介しています。こころパレットを体験した感想などもありますので、ぜひご覧ください。
石川テレビ出演1
(画像をクリックまたはタップすると石川テレビのページに移動します)
こころパレットの学び方には4つの方法があります。
こころパレットを実際に体験することができる約90分の講座になります。色を通して心の中を客観的に見ることで、自分の中の感情を整理します。ワークと組み合わせることで、自分の目標を見つけたり、再確認することができます。受講後はセルフセラピー(セルフメンテナンス)ができるようになります。
こころパレットのベースとなっているアドラー心理学や、こころパレットの仕組みについて学びます。受講後は、仕事として有料でこころパレットを提供することができるようになるので、イベントなどへの出店や、こころパレット体験講座を開催することができるようになります。

こころパレット「インストラクター講座」(育成資格講座)

こころパレットアドバイザー(資格者)を育成することができるようになる講座です。アドラー心理学についてより深く学び、オリジナルのこころパレットシートを作成できるようになるので、ご自分のスキル(メニュー)と組み合わせて新メニューを作ったり、体験希望者に合わせたこころパレットシートを用意することもできるようになります。

※こちらの講座は、本部(石川県)の高澤先生から直接学ぶことになります。対面、オンライン、通信での受講が可能です。詳しくはこころパレット公式ホームページをご覧ください。

こころパレット「コミュニケーター講座」(2020年10月より新設)

こころパレットの書籍「自分でできるカラーセラピーワークブック」の使い方を学ぶ講座になります。受講後は書籍を使ったセルフカラーセラピーや、家族や知人などに無料で書籍の使い方を伝えることができるようになります。仕事としての資格はいらないけど、こころパレットを気軽に使いたいという方のための講座になります。

※書籍の使い方について学ぶ講座になるので、こころパレットの読み解き方などを学びたい方は「アドバイザー養成講座」の受講をおすすめいたします。

書籍には著作権がありますので、コピーなどはできません。無料で書籍の使い方を伝える場合にも、一人1冊、書籍を購入していただくことになりますので、ご理解ください。

 

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